Kan je eigenlijk wel mediteren leren?

Ik wil graag mediteren leren! Normaal gesproken probeer ik weer de rust te krijgen in mijn lichaam door middel van het in bad liggen en te genieten. Het leren lijkt me wat dat betreft niet zo lastig, al ben ik wel van mening dat je het goed moet uitvoeren wil het resultaat boeken. Toch heb ik het voordeel van twijfel gegeven en ben ik gaan zoeken op het internet naar een manier hoe dat ik kan mediteren.

Tijdens het zoeken op het internet heb ik genoeg tips gevonden om te gebruiken. Bij Transcendente Meditatie was het dan ook mogelijk om hier een cursus te volgen waarmee je leert om te mediteren. Hun kennis en ervaring op het gebied maakt het mogelijk voor iedereen om je lichaam en geest tot rust te brengen. Ik heb er dan ook voor gekozen om hier een cursus te volgen zodat ik het thuis ook kan uitvoeren.

Door mezelf bij hun in te schrijven ben ik verzekerd van een geschikte cursus en kan ik hiermee mijn lichaam en geest tot rust krijgen. Ik weet in ieder geval zeker dat ik me nu geen zorgen meer hoef te maken.